Салат из раковых шеек с апельсинами и яблоком
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
181
ккал
-
Белки
14,7
грамм
-
Жиры
4,2
грамм
-
Углеводы
21,2
грамм
Ингредиенты
Раковые шейки 200 г
Сладкий перец 1 штука
Яблоко 1 штука
Апельсины 1 штука
Сладкий лук 1 штука
Зелень 1 пучок
Сметана 4 чайные ложки
Моденский бальзамический уксус 1 чайная ложка
Смесь молотых перцев по вкусу
Смесь пряных трав по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Раковые шейки (крабы) готовые положить в блюдо.
-
2. Сладкий перец нарезать мелкими кубиками, лук порезать тонкими полукольцами, промыть газированной водой, зелень мелко порезать.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. Яблоко очистить от кожуры и семян и порезать тонкими ломтиками.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
4. Апельсин (можно грейпфрут) очистить от кожуры и пленок, мякоть без косточек добавить в блюдо.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
-
5. Посолить, добавить сметану, специи и уксус. Перемешать. Дать постоять 10-15 минут. Переложить в хрустальную салатницу.
Совет к рецепту
Подавать, как отдельную закуску к белому вину (можно игристому), во время рассказов о прошедшем отпуске в Альпах при просмотре видео и фотоархивов. Попробуйте!
Похожие рецепты
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.