ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из свеклы, красных апельсинов, грецких орехов и руколы

АВТОР: Еда
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
15 минут + 1 час
15 минут + 1 час
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Рецепт из книги «Джулия Чайлд готовит со знаменитыми шеф-поварами».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
388
6
32
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Красные апельсины
3 штуки
Свекла
650 г
Лук-шалот
1 штука
Винный уксус
60 мл
Оливковое масло
120 мл
Рукола
2 пучка
Грецкие орехи
½ стакана
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут + 1 час
Распечатать
1Разогреть духовку до 160 градусов. Вымыть свеклу и срезать с нее верхушку и мелкие корешки. Положить в емкость для запекания, влить стакан воды и плотно закрыть фольгой. Выпекать 45–60 минут, пока свекла не станет мягкой. Готовой свекле дать остыть и очистить ее, тонко нарезать, посолить и поперчить.
2Снять цедру с одного апельсина, разрезать апельсин пополам и выдавить сок из одной половины к цедре (вторая половинка понадобится позже).
3С остальных апельсинов срезать с двух противоположных концов пластины кожуру, до мякоти. Поставить апельсины на плоскую сторону и надрезать кожуру в нескольких местах острым ножом. По получившимся сегментам снять кожуру. Нарезать мякоть тонкими ломтиками.
4Шалот нарезать мелким кубиком и смешать его с соком с цедрой, посолить, добавить уксус и масло. Попробовать и, если необходимо, добавить уксус, масло, соль или сок апельсина из оставшейся половинки. Соус должен быть кислым, чтобы компенсировать сладость свеклы.
5Разложить на тарелке руколу, свеклу смешать с частью заправки и выложить свеклу на руколу, сверху выложить апельсины, посыпать орехами, сбрызнуть заправкой и подавать.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат капрезе
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
2
3
0
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0