Салат из тунца с кукурузой
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
368
ккал
-
Белки
19,4
грамм
-
Жиры
24,5
грамм
-
Углеводы
17,1
грамм
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Соленые огурцы 4 штуки
Консервированная кукуруза 200 г
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 4 штуки
Майонез 100 г
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Добавьте в измельченную рыбу лук, натертый на мелкой терке, и перемешайте.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Сварите вкрутую яйца и натрите на крупной терке.
-
3. Огурцы натрите на крупной терке.
-
4. Перемешайте яйцо, рыбу с луком, огурец и кукурузу. Заправьте салат майонезом с мелко порубленной зеленью. Посолите.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Похожие рецепты
Крабовый салат с кукурузой и зеленым горошком
Ингредиенты
Консервированная кукуруза 1 банка
Крабовые палочки 250 г
Зеленый горошек 1 банка
Яйцо куриное 3 штуки
Рис 1 стакан
Лук репчатый 2 головки
Майонез 3 столовые ложки
Укроп по вкусу
Оливье с шампиньонами
Ингредиенты
Картофель 4 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Соленые огурцы 4 штуки
Морковь 1 штука
Консервированный зеленый горошек 1 банка
Лук репчатый 1 головка
Майонез 150 г
Свежие шампиньоны 200 г
Салат из говяжьей печени с огурцами
Ингредиенты
Лук репчатый 300 г
Майонез 100 г
Пшеничная мука 15 г
Яйцо куриное 1 штука
Соленые огурцы 120 г
Растительное масло 10 мл
Говяжья печень 300 г
Овощной салат по‑русски
Ингредиенты
Картофель 150 г
Соленые огурцы 150 г
Зеленый горошек 1 банка
Лук репчатый 1 штука
Укроп 1 пучок
Яйцо куриное 3 штуки
Соль по вкусу
Майонез 4 столовые ложки
Хрустящий крабовый салат
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Лук репчатый 1 штука
Консервированная кукуруза 1 банка
Зеленый салат ⅓ пучка
Майонез 150 г
Мясо краба 200 г
Салат «Белорусский» с печенью и суш�ными грибами
Ингредиенты
Говяжья печень 300 г
Сушеные грибы 200 г
Соленые огурцы 3 штуки
Яйцо куриное 5 штук
Лук репчатый 4 штуки
Майонез 200 г
Растительное масло по вкусу
Комментарии: 18
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.