Салат из зеленого манго и зелени
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
156
5
4
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленое манго
1 штукаМорковь
1 штукаБобовые проростки
½ стаканаСвежий перец чили
1 штукаЗеленый лук перья
1 штукаРубленая кинза (кориандр)
1 столовая ложкаИзмельченные листья мяты
1 столовая ложкаИзмельченные листья базилика
1 столовая ложкаРыбный соус
1 столовая ложкаСок лайма
1 столовая ложкаПальмовый сахар
1 столовая ложкаЖареный арахис
30 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Очистить манго и нарезать тонкой соломкой, переложить в миску и добавить нарезанную соломкой морковь, проростки, мелко нарезанный чили, мелко нарезанный зеленый лук, кинзу, мяту и базилик.
2В небольшой миске смешать рыбный соус, сок лайма и сахар. Сбрызнуть салат и аккуратно перемешать.
3Подавать, посыпав орехами.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
