![Салат из жареных баклажанов](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/3/cb/3cb344a4fffe4071adfa72f2d99fb3cb.jpg)
Салат из жареных баклажанов
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1183
10
111
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Баклажаны
200 гОливковое масло
2 столовые ложкиАвокадо
230 гПомидоры
250 гМорская соль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЧеснок
15 гОливковое масло extra virgin
2 столовые ложкиЛимонный сок
1½ столовые ложкиУкроп
10 гПетрушка
10 гИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_1.jpg)
1Подготовить овощи.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_2.jpg)
2Очистить баклажаны от кожуры.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_3.jpg)
3Нарезать баклажаны крупными кубиками.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_4.jpg)
4Разогреть на сковороде ложку оливкового масла.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_5.jpg)
5Выложить баклажаны на сковороду.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_6.jpg)
6Перемешать. Обжаривать на сильном огне 2 минуты, затем снова сбрызнуть маслом (1 столовая ложка).
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_7.jpg)
7Посолить и поперчить. Перемешать.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_8.jpg)
8Нарезать некрупно помидор и посолить.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_9.jpg)
9Добавить мелконарезанную зелень.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_10.jpg)
10Очистить авокадо, нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона и посолить.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_11.jpg)
11Добавить авокадо в салат.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_12.jpg)
12Добавить мелконарезанный чеснок. Добавить масло extra virgin.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 13](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_13.jpg)
13Добавить обжаренные баклажаны. Перемешать.
![Фото шага рецепта Салат из жареных баклажанов 186787 шаг 14](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/salat-iz-zharenyh-baklazhanov_186787_step_14.jpg)
14Переложить в миску и подавать порционно.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты