Салат с кускусом и мятой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
389
19
21
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кускус
220 гМята
1 пучокМягкий обезжиренный творог
150 гЛайм
1 штукаЗеленый салат
1 пучокОливковое масло
2 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый белый перец
по вкусуОгурцы
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Вскипятите 300 миллилитров воды, посолите и добавьте столовую ложку масла. Добавьте кускус, снимите с огня и накройте крышкой, оставьте на 5–10 минут. Выжмите сок лайма и перемешайте.
2Огурец почистите и нарежьте на мелкие кубики. Салат почистите и нарежьте на тонкие полосочки. Мяту вымойте и отщипните листья. Порубите мелко.
3Смешайте творог с мятой и маслом. Добавьте огурец, салат, кускус.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты