Так получается, что после работы возвращаюсь я не рано. Готовить что-то "основательное" ни времени, ни сил парой уже нет. Да и кушать в такое время что-то "тяжелое", не могу себе позволить. (Ну если только иногда:) ). В таком случае, мне на помощь приходят овощные салаты: простые, легкие, быстрые. Сегодня вечером был, как раз такой. С него и начала свою "деятельность" на этом интересном и полезном сайте.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
4
5
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Квашеная капуста
100 г
Сладкий перец
1 штука
Салат айсберг
30 г
Яблочный уксус
5 г
Цедра апельсина
по вкусу
Подсолнечное нерафинированное масло
5 мл
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1С капусты слить рассол и промыть (если необходимо).
