Салат с омлетом и курицей
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
190
ккал
-
Белки
16,4
грамм
-
Жиры
10,7
грамм
-
Углеводы
6,4
грамм
Ингредиенты
Белокочанная капуста 500 г
Морковь 1 штука
Яйцо куриное 3 штуки
Майонез 5 столовых ложек
Куриное филе 400 г
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
-
1. Капусту мелко нашинковать, чтобы получилась соломкой. Морковку натереть на крупной терке (я использую терку для моркови по-корейски) и добавить к капусте.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
2. Куриное филе нарезать соломкой, обжарить на раст.масле до золотистой корочки, добавить чеснок (крупно нарезать), лук ( нарезать полукольцами), добавить кетчуп, соевый соус или воду - по вкусу - тушить до готовности. Когда остынет - добавить к капусте.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
3. Смешать яйца и майонез, по вкусу добавить приправу. На хорошо разогретую скороводу влить эту массу, и поджарить омлет-блин. Этот блин остудить, свернуть трубочкой и нарезать соломкой поперек. Добавить к капусте.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
- 4. Все заправить майонезом.
- 5. Пропорции всех ингредиентов даны приблизительно. Я все делаю «на глаз».
Похожие рецепты
Слоеный салат с курицей
Ингредиенты
Чеснок 1 зубчик
Морковь 2 штуки
Яйцо куриное 3 штуки
Шампиньоны 200 г
Майонез 3 столовые ложки
Лук репчатый 1 штука
Зелень по вкусу
Куриная грудка 2 штуки
Сливочное масло 50 г
Слоеный салат с курицей, киви и морковью
Ингредиенты
Куриное филе 500 г
Киви 3 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Яблоко 1 г
Морковь 2 штуки
Чеснок 3 зубчика
Майонез 200 г
Соль по вкусу
Салат с куриной печенью
Ингредиенты
Куриная печень 500 г
Морковь 2 штуки
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Майонез 50 г
Слоеный салат с курицей и шампиньонами
Ингредиенты
Картофель 400 г
Куриное филе 300 г
Лук репчатый 2 головки
Яйцо куриное 3 штуки
Консервированные шампиньоны 1 банка
Морковь 2 штуки
Зелень по вкусу
Майонез 1 банка
Слоеный куриный салат с опятами
Ингредиенты
Куриное филе 500 г
Маринованные опята 2 банки
Лук репчатый 1 штука
Майонез 200 г
Морковь 2 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Куриный слоеный салат с грибами и картофелем
Ингредиенты
Картофель 2 штуки
Морковь 1 штука
Грибы 100 г
Куриное филе 100 г
Майонез 3 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Яйцо куриное 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.