Салат с орехами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
150
4
12
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
200 гОгурцы
100 гСладкий красный лук
50 гКинза
15 гОливковое масло
10 млГрецкие орехи
15 гАрахис
15 гКедровые орехи
15 гКунжут
10 гТыквенные семечки
15 гЛимонный сок
50 млСумах
по вкусуСоль
по вкусуМолотый красный перец
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Овощи порезать кубиком небольшого размера
2Кинзу и красный лук измельчить.
3Грецкий орехи порубить на мелкие части.
4Все ингредиенты выложить в одну емкость, перемешать и заправить оливковым маслом и лимонным соком, добавить соль и специи по вкусу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
