Репа — великолепный овощ, сладкий, хрустящий и полезный. Содержит много кальция и обладает антисептическим и противовоспалительным. С давних времен репа была главным овощем на Руси, но со временем ее вытеснила заморская картошка.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
135
4
8
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
300 г
Огурцы
300 г
Репа
300 г
Авокадо
200 г
Шпинат
100 г
Лимонный сок
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Возьмите одну репку средних размеров, очистите ее от шкурки.
