Салат с шампиньонами и фруктами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
324
18
16
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мед
3 чайные ложкиПомидоры
по вкусуЯблоко
2 штукиЛимонный сок
1 чайная ложкаАпельсины
1 штукаКонсервированные шампиньоны
100 гЦедра апельсина
по вкусуТвердый сыр
200 гНатуральный йогурт
250 гСладкий перец
2 штукиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Сыр и яблоки нарезать кубиками, шампиньоны пожарить, перец и апельсин (или мандарины) нарезать дольками.
2Смешать мед, йогурт, лимонный сок и цедру для соуса и заправить им салат.
3Очень красиво смотрится этот салат в помидорах — если у них срезать верхнюю часть, вынуть ложкой мякоть и наполнить эти «чашечки» салатом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
