Салат с тофу, виноградом, грецкими орехами и йогуртовой заправкой с карри
АВТОР: Ольга Худина
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
277
13
16
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Легкий майонез
2 столовые ложки
Натуральный обезжиренный йогурт
3 столовые ложки
Чатни из манго
2 столовые ложки
Паста карри мадрас
2 чайные ложки
Соль
¼ чайные ложки
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Стебель сельдерея
2 штуки
Твердый тофу
400 г
Красный виноград без косточек
160 г
Зеленый рубленый лук
½ стакана
Толченые грецкие орехи
¼ стакана
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1В большой миске смешайте йогурт, майонез, карри, чатни, соль и немного перца.
Никто пока не добавил сюда фотографии.
