Салат с зелеными яблоками
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
90
ккал
-
Белки
1,9
грамм
-
Жиры
0,8
грамм
-
Углеводы
18,4
грамм
Ингредиенты
Зеленые яблоки 6 штук
Сок лайма ½ стакана
Зеленый лук 70 г
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 2 чайные ложки
Чили-паста 1 чайная ложка
Помидоры черри 200 г
Рукола 150 г
Инструкция приготовления
-
1. Смешайте натертые на терке яблоки с 2 ст. л. сока лайма в большой миске, чтобы предотвратить потемнение яблок. Добавьте зеленый лук.
Инструмент
Пресс механический для цитрусовых
Сок из граната лучше выжимать соковыжималкой для цитрусовых, особенно механическим прессом: он не дробит ни косточки, ни белую мякоть кожуры, ни перепонки — и поэтому не пускает их горечь в сок.
-
2. Смешайте остатки сока лайма, чеснок, соевый соус и пасту чили в небольшой миске.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Добавьте натертые на терке яблоки и перемешайте.
-
4. Добавьте помидоры черри. Подавайте с водяным крессом.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.