Салат со спаржей и авокадо
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
137
4
9
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый лук
2 пучкаСвежая мята
2 столовые ложкиЛайм
2 штукиГрейпфруты
1 штукаАвокадо
2 штукиМорская соль
по вкусуКрасный лук
½ головкиЛатук
1 пучокСвежая спаржа
200 гДжикама
1 штукаПроростки семян редиса
1 стаканИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистите и нарежьте авокадо, спаржу, китайский редис, грейпфрут. С грейпфрута удалите белые прожилки для более сладкого вкуса салата.
2Выдавите сок из лаймов.
3Мелко порежьте мяту, зеленый лук, красный лук.
4Все ингредиенты аккуратно перемешайте, добавьте соль и выложите на тарелку с листьями салата, смешанными с проростками.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
