ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Савойская капуста с овсянкой

АВТОР: Дарья Уварова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
110
3
6
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Сливочное масло
1,5 столовых ложек
Оливковое масло
по вкусу
Морковь
1 штука
Лук-шалот
1 головка
Стебель сельдерея
3 стебля
Лук-порей
⅓ стебля
Свежий тимьян
1 стебель
Мелко рубленный чеснок
2 зубчика
Савойская капуста
½ штуки
Овсяная крупа
2 столовые ложки
Черные кунжутные семечки
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Обычное масло и оливковое растопите на сковороде на слабом огне.
2Затем добавьте морковь, лук-шалот, сельдерей, лук-порей, тимьян и чеснок, жарьте около 5 минут.
3Все ингредиенты на сковороде должны стать достаточно мягкими.
4Капусту ополосните водой и добавьте в нее овсяные хлопья.
5Переложите со сковороды остальные уже готовые ингредиенты.
6Тщательно перемешайте салат и посыпьте кунжутом для вкуса.
спецпроекты
Похожие рецепты
Римский салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
4
2
0