ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шпротный салат с сыром

Шпротный салат с сыром

АВТОР: Наташа Хан
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
50
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
481
28
37
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
50 г
Куриное яйцо
3 штуки
Соль
по вкусу
Укроп
1 пучок
Сыр
150 г
Майонез
по вкусу
Консервированная кукуруза
100 г
Шпроты
250 г
Огурцы
200 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Яйца отварить и натереть на мелкой терке. Нарезать сыр и огурцы мелкими кубиками. Измельчить шпроты в блендере до однородной массы. Мелко нашинковать лук и укроп.
2Все смешать, заправить майонезом и посолить.
Совет к рецепту
Вместо майонеза можно заправить салат оливковым маслом с капелькой лимонного сока.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
1
А кукурузу когда вводить?
Читайте также:
Похожие рецепты
Каша из цельного овса с цукатами из апельсина
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Томатная гречка с яйцом и пармезаном
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
2
0
Яйца по-турецки с креветками
Автор: Еда
1 порция
25 минут
0
1
0
Омлет с томатами, говяжьим беконом и спаржей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
0
1
0