ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Средиземноморский салат с тунцом и яйцами

Средиземноморский салат с тунцом и яйцами

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
886
60
62
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тунец
160 г
Куриное яйцо
2 штуки
Сыр пармезан
5 г
Оливки
120 г
Вяленые помидоры
3 штуки
Майонез
1 столовая ложка
Базилик
1 веточка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Молотый перец чили
щепотка
Молотый черный перец
щепотка
Морская соль
щепотка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Яйца отварить всмятку.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Тунец выложить на блюдо и приправить перцем чили.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Добавить крупнонарезанные вяленые помидоры.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Разрезать яйца на две части и выложить в салат.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Добавить тонкие слайсы сыра. Яйца немного посолить.
Фото шага рецепта   шаг 7
7Затем добавить оливки.
Фото шага рецепта   шаг 8
8Приправить черным перцем.
Фото шага рецепта   шаг 9
9Заправить оливковым маслом.
Фото шага рецепта   шаг 10
10Подавать, украсив базиликом.
спецпроекты
Похожие рецепты
Праздничный салат с семгой
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат «Мимоза»
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с тунцом
Автор: Olesya Runkova
2 порции
20 минут
7
1
0
Салат мульхе
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Легкий и очень вкусный салат с тунцом
Автор: Еда
3 порции
1 час
10
1
0