
Средиземноморский салат из осьминога
порции: 4ГОТОВИТЬ:
2 часа
2 часа
60
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
358
39
14
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Осьминог
2 штукиКартофель
4 штукиЗеленый лук
20 гОливковое масло extra virgin
3 столовые ложкиЛимон
1 штукаСоль
3 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуЧеснок
1 зубчикПетрушка
20 гИнструкция приготовления
2 часа
Распечатать
1Если осьминог свежий, его необходимо очистить: разрезать на 3 части — щупальцы, «лицо» и голова. Лицо стоит выкинуть, щупальцы избавить от твердой соединяющей их части, голову вывернуть наизнанку и вынуть все внутренности. Промыть. Осьминог замороженный — нужно медленно разморозить в холодильнике, скорее всего он уже очищен.
2Довести до кипения 4 литра воды с 3 столовыми ложками соли. Каждую часть осьминога опустить в воду на 10 секунд, вынуть, дать воде снова закипеть и повторить процедуру еще 2 раза. Таким образом щупальцы осьминога красиво завьются, а мясо будет более нежным. Затем варить все части на медленном огне в течение часа. Слить воду, в которой варился осьминог, и дать ему остыть в воде комнатной температуры.
3Теперь красочная и слегка скользкая кожа осьминога может быть легко очищена пальцами. В Италии и Португалии ее оставляют, но здесь нужно опираться на собственный вкус и предпочтение текстуры. Разрезать осьминогов диагональными кусочками в 2–3 см. Попробовать на соль — если соли не достаточно, то посолить.
4Смешать осьминогов с маслом, лимонным соком, петрушкой, луком, чесноком. Хорошо перемешать и оставить при комнатной температуре приблизительно на час (в таком маринаде осьминог может жить в холодильнике в течение 2 дней).
5Тем временем сварить картофель и нарезать кубиками 1,5–2 см.
6Подавать, пока картофель не остыл окончательно, перемешав с осьминогом в маринаде.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
1
Спасибо за подробный совет варки осьминогов. обязательно приготовлю!
0
Сваренный картофель с маринованным осьминогом лучше обжарить вместе 3-5 минут перед подачей. Так будет переплетение вкусов и маринад раскроется.
Похожие рецепты