ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Дзадзики со сметаной

Дзадзики со сметаной

АВТОР: Taurielia
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
70
История к рецепту

Соус «Цацики» или «Дзадзики» является типичным соусом греческой кухни. Традиционно его готовят из йогурта, свежих огурцов, чеснока, соли и специй.  В ведической кулинарии также есть подобное блюдо под названием райта. Но если цацики приготовить с солеными огурцами, получится еще вкуснее, при этом он не будет нас переохлаждать зимой, так как свежие огурцы обладают охлаждающим действием и больше подходят для лета.

В Греции для приготовления этого соуса используют натуральный густой йогурт. У нас такой сложновато найти, поэтому можно спокойно заменить его сметаной 10-15 % или смесью сметаны и обычного несладкого йогурта.

Дзадзики безумно вкусен с картошкой (жареной, вареной, печеной) или со свежим хлебом. Также его можно подавать в качестве салата или соуса к закускам.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
119
3
10
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Соленые огурцы
2 штуки
Сметана 15%-ная
250 г
Петрушка
1 пучок
Укроп
1 пучок
Соль
½ чайные ложки
Молотый черный перец
½ чайные ложки
Чеснок
1 зубчик
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Огурцы натереть на крупной терке и отжать сок.
2Зелень мелко порубить.
3Чеснок пропустить через пресс или мелко натереть.
4Добавить все остальные ингредиенты, хорошо перемешать.
5Готовый соус поставить в холодильник на несколько часов, чтобы настоялся.
спецпроекты
Похожие рецепты
Драники из тыквы
Автор: Валентина
4 порции
30 минут
0
1
0
Крабовый салат с сыром
Автор: Изабелла Грачева
12 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Сельдь под шубой
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Пирожки с мясом
Автор: Валентина
6 порций
2 часа
0
1
0