Пряная салатная заправка с авокадо
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
165
ккал
-
Белки
4
грамм
-
Жиры
12,9
грамм
-
Углеводы
9,7
грамм
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Пахта 300 г
Зелень 20 г
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Соль ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
-
1. Очистите авокадо и нарежьте небольшими кусочками. Переложите в блендер.
-
2. Добавьте пахту, мелко нарезанную зелень, уксус и соль. Взбейте до однородной массы.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Совет к рецепту
Зелень можете использовать любую, например, эстрагон, мяту, петрушку, кинзу. Это очень вкусная и ароматная салатная заправка для легких весенних салатов.
Похожие рецепты
Соус ранч с пахтой
Ингредиенты
Пахта ½ стакана
Легкий майонез 50 г
Белый винный уксус 2 столовые ложки
Молотый сушеный чеснок ½ чайной ложки
Соль ½ чайной ложки
Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
Зелень 25 г
Мятный соус с чили
Ингредиенты
Сахар 2 чайные ложки
Соль ½ чайной ложки
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Чили серрано 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Листья мяты 140 г
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Мексиканский соус гуакамоле
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) ½ пучка
Чеснок 2 зубчика
Соль ½ чайной ложки
Помидоры 1 штука
Лук репчатый ½ штуки
Авокадо 5 штук
Лимонный сок 3 столовые ложки
Майонез на перепелиных яйцах
Ингредиенты
Рафинированное масло 200 мл
Перепелиное яйцо 6 штук
Рисовый уксус 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 чайная ложка
Горчица 5 г
Соль 5 г
Дип из авокадо с тунцом
Ингредиенты
Авокадо 1 штука
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Лайм ½ штуки
Соль 1 чайная ложка
Соус из авокадо и петрушки
Ингредиенты
Авокадо ½ штуки
Йогурт 50 г
Петрушка 70 г
Вода ½ стакана
Чеснок 1 зубчик
Лайм 1 штука
Соль ½ чайной ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.