Суп с красной рыбой и креветками
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
170
ккал
-
Белки
19,8
грамм
-
Жиры
3,9
грамм
-
Углеводы
14,7
грамм
Ингредиенты
Картофель 3 штуки
Морковь 1 штука
Репчатый лук 1 штука
Лук-порей ½ штуки
Замороженные креветки 250 г
Красная рыба 300 г
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Зеленый лук ½ пучка
Соевый соус 3 столовые ложки
Вода 2 л
Инструкция приготовления
-
1. Нарезаем картофель по усмотрению. Я использую тонкую соломку.
-
2. Нарезаем морковь мелкими кубиками.
-
3. Репчатый лук нарезать мелко.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Половинку стручка лука порей нарезаем тонкими колечками.
-
5. Красную рыбу нарезать кубиками по усмотрению.
-
6. Креветки размораживаем и очищаем. (Количество морепродуктов зависит от вас)
Шпаргалка
Как подготовить креветки
-
7. В кипящую воду погружаем нарезанные овощи и морепродукты.
-
8. Добавляем соевый соус, перец и соль по вкусу.
-
9. На слабом огне доводим до готовности.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.