Йогуртовый суп с авокадо и севиче из лосося
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
875
25
74
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Молотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуЧеснок
1 зубчикПерец чили
по вкусуОливковое масло
2 столовые ложкиСоевый соус
½ чайные ложкиЙогурт
250 гАвокадо
150 гКинза
по вкусуЛосось
50 гСок лайма
1 чайная ложкаКунжут
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Пробить в блендере авокадо (100 г), чеснок, сок лайма, йогурт и оливковое масло до однородной массы. Убрать в холодильник для охлаждения.
2Выложить мелко нарубленные авокадо и нарезаный лосось в холодную тарелку.
3Сверху полить соком лайма и соевым соусом. Посыпать кунжутом, добавить перец чили и свежую кинзу. Сверху залить суп.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
