Бананово-арахисовые роллы
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
71
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
209
5
3
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Апельсиновый сок
1 столовая ложкаАрахисовая паста
100 гВанильный йогурт
0,3 стакановТортильи
4 штукиБананы
2 штукиМолотая корица
¼ чайные ложкиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В небольшой миске смешайте арахисовую пасту и йогурт до однородной массы. В другой миске сбрызните апельсиновым соком очищенные и нарезанные небольшими кусочками бананы и хорошо перемешайте.
2На каждую лепешку намажьте по 3 столовые ложки арахисовой массы, оставляя чистыми края (1,2 см). Сверху на лепешки разложите ровным слоем бананы. В миске смешать корицу и посыпать сверху бананы.
3Закатайте в плотные рулеты и порежьте каждый на 6 кусков.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты