ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Банановые оладьи с кунжутом

АВТОР: Кристина Леонова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
История к рецепту

Полезно, быстро, сытно!

Избегаете блюд с мукой, крахмалом, сахара? Этот рецепт для Вас!!! 

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
304
8
21
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
1 штука
Куриное яйцо
1 штука
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Кокосовая стружка
1 столовая ложка
Растительное масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Банан и яйцо взбить в блендере.
2В отдельной посуде смешать полученную смесь с кунжутом, кокосовой стружкой, в завершении добавить масло. Тесто готово.
3Выпекать на медленном огне, на сухой сковороде.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Оладьи на кефире
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Яблочные оладьи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0