ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетический банановый пирог

Диетический банановый пирог

АВТОР: Алена Катюшкина
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
264
8
4
51
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Бананы
3 штуки
Овсяная мука
1 стакан
Пшеничная мука
½ стакана
Овсяные отруби
1,5 столовых ложек
Куриное яйцо
2 штуки
Яблочное пюре
4 столовые ложки
Разрыхлитель
1,3 чайных ложек
Сода
½ чайные ложки
Корица
½ чайные ложки
Фруктоза
1,5 столовых ложек
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Перемолоть овсяные хлопья в муку, смешать все сухие ингредиенты (овсяная мука, мука пшеничная, отруби, разрыхлитель, сода, фруктоза).
2Взбить яйца, пюрировать банан, смешать взбитые яйца, банан, яблочное пюре.
3Добавить в яично-фруктовую смесь муку, отруби, разрыхлитель, соду, фруктозу и корицу, все хорошо смешать до однородной массы.
4Выпекать в мультиварке в режиме «Выпечка» 1 час. Проверить готовность зубочисткой, пирог должен получиться как корж — не сухой, но и не мокрый.
спецпроекты
Похожие рецепты
Брауни с розмарином и карамелью
Автор: Еда
16 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Бугаца
Автор: Еда
12 порций
2 часа
4
1
0