ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетический торт на сковороде

Диетический торт на сковороде

АВТОР: Lidia
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
367
10
30
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Куриное яйцо
3 штуки
Кефир
180 мл
Заменитель сахара
10 г
Какао
40 г
Овсяные хлопья
80 г
Разрыхлитель
10 г
Сыр маскарпоне
500 г
Мягкий творог
150 г
Ванилин
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Взбить венчиком до однородности яйца, заменитель сахара, кефир, разрыхлитель, какао и измельченные овсяные хлопья.
2Антипригарную сковороду смазать каплей масла. Разогреть и уменьшить огонь (чуть ниже среднего ). Выпекать небольшие коржи с двух сторон. Готовые коржи можно выровнять ножом.
3Для крема взбить миксером остальные ингредиенты (сыр и мягкий творог должны быть холодными). Можно добавить щепотку ванилина и сахара. Консистенция крема не должна быть слишком густой, в меру плотной. Если крем будет плотноват, можно добавить еще немного мягкого творога или сметаны.
4Собрать торт, чередуя остывшие коржи и крем. Бока выровнять оставшимся кремом.
5Кремом можно заполнить верх торта. По желанию тортик можно украсить ягодами или полить шоколадом.
Совет к рецепту
Вместо заменителя сахара можно использовать обычный сахар, а также обычный творожный сыр вместо маскарпоне. Также можно использовать овсянку без глютена. Все на ваше усмотрение! Рецепт торта взят у пп кондитера
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Блинный торт с малиной
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0
Торт «Бисквит в сметане»
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 40 минут
0
1
0
Торт «Рафаэлло»
Автор: Матильда Огурцова
8 порций
45 минут
0
1
0
Торт «Сметанный»
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Торт «Зебра»
Автор: Матильда Огурцова
8 порций
1 час
0
2
0
Торт «Прага»
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0