Энергетические овсяные печеньки
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
50
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
250
8
5
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
1 штукаОвсяные хлопья
150 гМука амаранта
50 гМолотая корица
1 чайная ложкаВаниль
10 гИзюм
50 гМолоко
50 млИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Смешать овсяные хлопья, муку, пряности, добавить молоко и дать постоять минут 15, чтобы хлопья набухли.
2В полученную смесь добавить яйцо, изюм, хорошо перемешать, выложить в формочки и выпекать при температуре 180–190 градусов около 20 минут.
Совет к рецепту
Можно выкладывать массу на противень, а потом разрезать на порции. Хранить в холодильнике. Прекрасно подходят для перекуса, если между основными приемами пищи более 4–5 часов. Я люблю их с кефиром, а любимый — с чаем.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
