ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кокосовые батончики

Кокосовые батончики

АВТОР: Maria Chumakovskaya
порций:  12ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
5012
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
276
5
17
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Сахар
300 г
Яичный белок
3 штуки
Лимонная цедра
1 чайная ложка
Кукурузная мука
2 столовые ложки
Кокосовая стружка
280 г
Темный шоколад
60 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 160 градусов. Смажьте маслом два противня и выложите их кулинарной бумагой. Выпустите яичные белки в небольшую сухую (!) миску. С помощью миксера взбейте белки в крепкую пену. Не прекращая взбивать, небольшими порциями добавьте сахар. Взбивайте до образования плотной блестящей массы и полного растворения сахара. Примешайте кокосовую эссенцию и лимонную цедру.
2Переложите смесь в миску большого размера и добавьте просеянную кукурузную муку и кокосовую стружку, оставив 2 столовые ложки для присыпки. Перемешайте металлической ложкой. На подготовленные противни выкладывайте по 1–2 ложки теста на расстоянии примерно 3 см друг от друга. Посыпьте оставшейся кокосовой стружкой и выпекайте 15–20 минут, пока батончики не зарумянятся. Переложите на решетку для охлаждения.
3На этом можно и остановиться… Но можно и продолжить, используя шоколад. Положите шоколад в огнеупорную посуду. В кастрюле доведите до кипения воду, снимите с огня и поместите миску с шоколадом на кастрюлю с водой. Помешивайте время от времени, пока шоколад не растает. Окуните каждый батончик в шоколад и вновь выложите на решетку.
Совет к рецепту
Выходит около 60 батончиков. Цедру можно и не добавлять — тогда я выжимаю ложки 2–3 лимонного сока.
Комментарии (12):
11
http://s2.afisha-eda.ru/StaticContent/Photos/120214134655/150429225506/p_O.jpg эээээм… и вы говорите что это низкокалорийный рецепт???? на 100 гр выходит 439,81 калл!!!!! О_О
0
Подскажите пожалуйста программку или сайт откуда можно так посчитать калорийность блюда)
0
а что за программа?)
1
300 г сахара? Охренеть!
0
Печеньки вышли замечательные. Причем, кокоса было180гр, сахара 125гр. Очень вкусно.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Хурма с йогуртом
Автор: Vera Efremova
2 порции
15 минут
1
1
0
Банана-сплит
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Автор: Polaris
2 порции
30 минут
2
1
0
Яблочный тарт с золотом
Автор: Еда
4 порции
1 час
2
1
0
Яблочный холодец
Автор: Еда
12 порций
1 час
6
1
0