Лаваш из кокосовой муки
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
163
5
9
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кокосовая мука
1 стаканПсиллиум
2 чайные ложкиВода
200 млОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Замочить псиллиум, оставить его набухать на 5–10 минут.
2Добавить муку, перемешать, оставить тесто на 10–15 минут.
3Вбить масло в массу.
4Раскатать лаваш между двумя листами пергамента, снять один лист и выпекать на втором до готовности.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
