Маффины с орехами, курагой и инжиром

АВТОР: Anita Ggdf

порции: 4ГОТОВИТЬ:

45 минут

45 минут + 8 часов

Автор рецепта

Автор: Anita Ggdf788 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

770

145

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Коричневый сахар

250 г

Пшеничная мука

185 г

Курага

100 г

Сушеный инжир

95 г

Пшеничные отруби

95 г

Пекан

60 г

Молоко

375 мл

Кленовый сироп

20 мл

Разрыхлитель

5 г

Инструкция приготовления

45 минут + 8 часов

Распечатать

1Курагу и инжир крупно нарезать.

2Добавить отруби, молоко, сахар и кленовый сироп. Перемешать, плотно закрыть и поставить на ночь в холодильник.

3Орехи порубить, но не слишком мелко, и добавить в сделанную накануне смесь.

4Всыпать муку и разрыхлитель, тщательно вымешать. Если тесто получается очень густым, добавить немного молока.

ИнструментСеялка для муки

5Духовку разогреть до 170°С.

ИнструментТермометр для духовки

6Смазать маслом 4 формочки для кексов, с помощью ложки заполнить их тестом и выпекать в разогретой духовке примерно 30 минут.

ИнструментСиликоновые формы для маффинов

Совет к рецепту

Вместо пекана подойдут грецкие орехи, а вместо кленового сиропа — жидкий мед. Маффины можно заморозить и хранить в морозилке около двух месяцев. Подавать холодными или горячими с конфитюром, домашним компотом или курагой, можно полить сахарной глазурью.