Овсяные батончики с финиками
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Брауни без муки с ореховой пастой или Raw брауни без сахара и плиты? Или простые овсяные батончики с финиками и…»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
282
ккал
-
Белки
6,6
грамм
-
Жиры
9,3
грамм
-
Углеводы
46,6
грамм
Ингредиенты
Финики 20 штук
Овсяные хлопья 400 г
Вода 300 мл
Изюм 200 г
Семечки подсолнуха 100 г
Кокосовое масло 3 чайные ложки
Молотая корица 2 чайные ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Разогрейте духовку до 200°C.
- 2. Удалите косточки из фиников и смешайте с в блендере с кокосовым маслом и водой до однородной пасты. В готовую пасту добавьте овсяные хлопья, подсолнечные семечки, корицу и перемешайте.
- 3. Выложите на противень бумагу для выпекания или смажьте противень кокосовым маслом (или гхи). Равномерно выложите готовую смесь на противень и отправьте в духовку на 35 минут. Достав из духовки, дайте остыть около 15 минут, а уже затем разрежьте на батончики.
- 4. Готовые батончики храните в контейнере с закрытой крышкой при комнатной температуре.
Похожие рецепты
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.