ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пирожное «Хрустящий кокос»

Пирожное «Хрустящий кокос»

АВТОР: Сара Швиммер
порций:  16ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
История к рецепту

Кокос — идеальный продукт для кето диеты. В нем много жиров, причем неоспоримо полезных. В кокосах также много витаминов, а кокосовая вода — прекрасный натуральный изотоник. Придерживаясь правил кето диеты обязательно нужно попробовать приготовить что-нибудь с кокосом. И жировые бомбы — то, с чего стоит начать.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
10437
2
1158
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
16
Творожный сыр
120 г
Сливочное масло
60 г
Кокосовое масло
20 банок
Кокосовая мука
60 г
Кокосовая стружка
100 г
Ванилин
по вкусу
Эритрит
1½ чайные ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Обжарить кокосовую стружку в духовке, предварительно разогретой до 150 градусов, в течение 15–20 минут. Периодически помешивать.
2Смешать все остальные ингредиенты в миске и обвалять в кокосовой стружке.
спецпроекты
Похожие рецепты
Кекс «Маракуйя»
Автор: Еда
8 порций
3 часа
0
2
0
Кокосовые пирамидки
Автор: Еда
3 порции
40 минут
6
1
0
Пирожные «Мини-Павлова»
Автор: Julija Kulikova
10 порций
3 часа 30 минут
2
1
0
Пирожное «Баунти»
Автор: снежа карайман
8 порций
1 час 20 минут
11
1
0
Десерт «Наполеон»
Автор: Ника Ганич
2 порции
30 минут
24
2
0
Творожный торт Supelsaksad
Автор: Ника Ганич
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0