
Пирожное «Хрустящий кокос»
порций: 12ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
История к рецепту
Кокос — идеальный продукт для кето диеты. В нем много жиров, причем неоспоримо полезных. В кокосах также много витаминов, а кокосовая вода — прекрасный натуральный изотоник. Придерживаясь правил кето диеты обязательно нужно попробовать приготовить что-нибудь с кокосом. И жировые бомбы — то, с чего стоит начать.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
13916
3
1544
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Творожный сыр
120 гСливочное масло
60 гКокосовое масло
20 банокКокосовая мука
60 гКокосовая стружка
100 гВанилин
по вкусуЭритрит
1,5 чайных ложекИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Обжарить кокосовую стружку в духовке, предварительно разогретой до 150 градусов, в течение 15–20 минут. Периодически помешивать.
2Смешать все остальные ингредиенты в миске и обвалять в кокосовой стружке.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты