ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пирожное «Хрустящий кокос»

Пирожное «Хрустящий кокос»

АВТОР: Сара Швиммер
порций:  12ГОТОВИТЬ:  30 минут
10
История к рецепту

Кокос — идеальный продукт для кето диеты. В нем много жиров, причем неоспоримо полезных. В кокосах также много витаминов, а кокосовая вода — прекрасный натуральный изотоник. Придерживаясь правил кето диеты обязательно нужно попробовать приготовить что-нибудь с кокосом. И жировые бомбы — то, с чего стоит начать.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
13916
3
1544
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Творожный сыр
120 г
Сливочное масло
60 г
Кокосовое масло
20 банок
Кокосовая мука
60 г
Кокосовая стружка
100 г
Ванилин
по вкусу
Эритрит
11/2чайной ложки
Инструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Обжарить кокосовую стружку в духовке, предварительно разогретой до 150 градусов, в течение 15–20 минут. Периодически помешивать.
2.Смешать все остальные ингредиенты в миске и обвалять в кокосовой стружке.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Персиковый мильфей с фундуком
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
2
0
Яблочный тарт татен с мороженым
Автор: Еда
4 порции
1 час 10 минут
1
1
0
Цитрусовый сорбет с дыней
Автор: Еда
5 порций
30 минут
1
1
0
Нарядная фокачча
Автор: Еда
10 порций
4 часа
2
1
0
Панна-котта с клубникой и семенами чиа
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Тарт с инжиром
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
-1
Пирожное «Орешек»
Автор: Еда
16 порций
1 час 30 минут
9
1
0
Домашняя чурчхела
Автор: Еда
6 порций
1 час
4
3
0
Хрустящее миндальное печенье
Автор: Кулинар 4515895
10 порций
1 час
4
2
0
Слойки с сыром
Автор: Еда
9 порций
45 минут
0
1
0
Домашнее мороженое
Автор: Еда
8 порций
30 минут
4
1
0
Десерт Dolce vita
Автор: CafeMilano
1 порция
10 часов
4
1
0