Шоколадно-ореховый торт для худеющих
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
581
ккал
-
Белки
21,5
грамм
-
Жиры
44
грамм
-
Углеводы
24,4
грамм
Ингредиенты
Яйцо куриное 5 штук
Мед 80 г
Молотый фундук 200 г
Какао-порошок по вкусу
Натуральный йогурт 300 г
Инструкция приготовления
-
1. Орехи, яйца, мед, разрыхлитель смешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
2. Подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать каплей оливкового масла.
Инструмент
Силиконовые формы для выпечки
Силиконовые формы удобнее металлических: их не надо смазывать маслом, еда в них не пригорает и они хорошо моются. Плюс они гнутся, а потому их легче снимать с готового пирога.
-
3. Выпекать около 5 минут при 900 Вт или в духовке до готовности.
-
4. Намазать кремом (какао+йогурт).
-
5. Затем охладить примерно 3–5 минут.
Похожие рецепты
Медовый мусс
Блины-суфле
Ингредиенты
Блинная мука ½ стакана
Яйцо куриное 6 штук
Натуральный йогурт ⅓ стакана
Растительное масло 1 столовая ложка
Свежая клубника с йогуртовым кремом и медом
Ингредиенты
Клубника 600 г
Натуральный йогурт 1 стакан
Мед 5 столовых ложек
Бананы, запеченные с творогом
Ингредиенты
Лимон ½ штуки
Бананы 4 штуки
Творог 200 г
Натуральный йогурт 1 стакан
Мед 4 чайные ложки
Яйцо куриное 2 штуки
Сахарная пудра 1 столовая ложка
Бананы с творогом и йогуртом
Ингредиенты
Сок лайма по вкусу
Бананы 4 штуки
Обезжиренный творог 200 г
Натуральный йогурт 100 г
Мед 20 г
Яйцо куриное 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.