ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Творожная запеканка с грушей и овсяными хлопьями

Творожная запеканка с грушей и овсяными хлопьями

АВТОР: Nastya Ushinina
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
177
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
24
6
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Творог 1,8%-ный
800 г
Груши «конференц»
2 штуки
Куриное яйцо (крупное)
3 штуки
Молоко
200 мл
Овсяные хлопья
12 столовых ложек
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4Выложить ¾ полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5Груши нарезать ломтиками.
6Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы.
7Сделать штрейзель: смешать остатки молока и овсяных хлопьев. Распределить поверх запеканки.
8Выпекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Совет к рецепту
Обратите внимание, что в рецепте нет ни грамма сахара, муки и манки, поэтому запеканка получается легкой и диетической.
Комментарии (8):
0
вкусно! а тем, кто не привык жить без сахара, лучше добавить его)
0
Лучше б сырники из этого творога сделала. Нужно добавить либо сахар, либо изюм, либо сгущеным молоком подсластить, чтоб вкусно было всей семье, а не только худеющим.
0
Для сладости вместо сахара добавила два банана, взбила их с яйцами и молоком, Подходит очень тем, кто сахар не ест
спецпроекты
Похожие рецепты
Запеканка из манной каши с клюквой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0