
Вафли из тыквы
порции: 2ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
61

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
604
13
25
88
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тыква
400 гКуриное яйцо
1 штукаПшеничная мука
150 гРазрыхлитель
7 гМолотая корица
¼ чайные ложкиСахар
30 гСоль
щепоткаРастительное масло
40 млЙогурт
по вкусуКленовый сироп
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты.

2Тыкву очистить от кожуры и семян.

3Нарезать мякоть тыквы крупными кусочками.

4Переложить тыкву к сотейник, залить водой и варить до мягкости 20–30 минут. Затем слить воду.

5Пробить тыкву в блендере до однородного пюре.

6Смешать пюре с яйцом, мукой, разрыхлителем, корицей, сахаром, солью.

7В самом конце добавить половину растительного масла и перемешать еще раз.

8Разогреть вафельницу и смазать ее растительным маслом.

9Жарить вафли 4–5 минут, до золотистой корочки.

10Подавать вафли из тыквы с греческим йогуртом и кленовым сиропом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты