Блины с семгой и авокадо
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
ЕРИД: 2Ranyo7aYSt
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
347
18
29
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
2 штукиТворожный сыр
7 столовых ложекЭритрит
½ столовые ложкиРозовая гималайская соль
щепоткаОливковое масло
по вкусуСлабосоленая семга
50 гАвокадо
50 гЛимон
1 кусокИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В глубокую емкость вбить 2 яйца и добавить 2 столовые ложки творожного сыра.
2Добавить соль.
3Добавить эритрит.
4Хорошенько взбить венчиком или миксером.
5В разогретое на сковороде масло влить смесь порционно.
6Когда блин подрумянится, перевернуть, убавить огонь до среднего и готовить еще 2 минуты.
7Слайсировать семгу.
8Почистить авокадо и нарезать ломтиками.
9Сбрызнуть авокадо лимонным соком.
10Намазать блин творожным сыром.
11Выложить слайсы семги.
12Добавить ломтики авокадо.
13Свернуть в рулетики и подавать.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
