Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Огуречные лодочки с салатом из овощей и курицы

Огуречные лодочки с салатом из овощей и курицы

АВТОР: Keglya :)
порции:  4ГОТОВИТЬ:  25 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
113
8
6
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Помидоры
1.0 штука
Сладкий перец
1/4штуки
Огурцы
3.0 штуки
Чеснок
1.0 зубчик
Курица
150.0 г
Йогурт
4.0 столовые ложки
Горчица
1.0 чайная ложка
Базилик
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
Распечатать
1.Огурцы разрежьте наполовину, удалите серединку при помощи чайной ложки.
2.Огуречную серединку порежьте кубиками.
3.Помидоры разрежьте сначала на дольки, удалите семена и жидкость и тоже нарежьте кубиками.
4.Перец очистите от семян, мелко нарежьте.
5.Курицу отварите в течение 20 минут в слегка подсоленной воде, остудите и мелко порежьте.
6.Смешайте овощи и курицу, посолите и поперчите по вкусу.
7.Заправьте полученную овощную массу йогуртом и горчицей, добавьте мелко рубленый базилик и чеснок.
8.Наполните полученным салатом огуречные лодочки, украсьте по желанию.
Похожие рецепты
Балык-экмек со скумбрией
Автор: Еда
4 порции
1 час
5
1
0
Рулетики из кабачков с помидорами
Автор: Амина Мамлеева
4 порции
1 час
2
1
0
Запеченный сыр камамбер с багетом и прованскими травами
Автор: Амина Мамлеева
2 порции
20 минут
2
2
0
Традиционная корейская капуста кимчи
Автор: Еда
4 порции
1 час
8
2
0
Канапе из сыра халуми с соусом песто
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Классический сыр халуми с перцем и травами
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Закуска из канапе капрезе
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Кольца кальмара в сметанно-луковом соусе
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Маринованный медовый лук к мясу
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
10 минут
2
1
0
Вяленые помидоры в духовке по-итальянски
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
5 часов 10 минут
3
1
0
Круассан с угрем и топинамбуром
Автор: Еда
1 порция
1 час
4
1
0
Круассан с авокадо и водорослями
Автор: Еда
1 порция
10 минут
5
1
0