Сезонная летняя зелень с кальмаром
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
657
100
24
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Лимонный сок
1 чайная ложкаОливковое масло
1 столовая ложкаЗеленый лук
1 пучокКальмары
1 штукаСемена тмина
щепоткаЛистья петрушки
1 пучокИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Отварить обычным образом кальмаров, и тонко нарезать 1 тушку.
2Выжать четверть лимона, посыпать семенами тмина, перемешать.
3Хороший пучок зелени лука и петрушки мелко измельчить, полить маслом, перемешать, добавить к кальмару.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
