Тиан из авокадо и краба
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
279
6
23
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Авокадо
50 гМясо краба
50 гОгурцы
50 гОливковое масло
10 млЛимонный сок
5 млПесто
10 гСоевый соус
2 млРукола
5 гЯпонский майонез
10 гБальзамический крем
3 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Нарезать авокадо и огурцы мелкими кубиками. Смешать, заправить оливковым маслом и соком лимона.
2Порезанное мясо краба заправить японским майонезом и соевым соусом.
3В кольцо на тарелку выложить слоями. Сверху украсить листьями рукколы.
4Тарелку украсить каплями бальзамического крема, песто, каперсами и черри.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
