Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тушеные кальмары

Тушеные кальмары

АВТОР: Тая Кузнецова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
603
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1435
199
58
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кальмары
400 г
Морковь
1 штука
Репчатый лук
1 головка
Растительное масло
50 мл
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Натереть морковь на крупной терке.
2Лук порезать полукольцами и пассеровать в масле (сначала лук потом морковь).
3Очищенные, промытые кальмары ошпарить кипятком, снять кожицу, порезать полукольцами и добавить в пассерованные лук и морковь. Соль добавить по вкусу. Все перемешать. Тушить 1-2 мин.
Совет к рецепту
Можно добавить лимонный сок, чеснок. Из овощей допустимы ещё помидоры, перец болгарский.
Комментарии (13):
2
очень вкусно, велеколепно подошка в качестве горячего салата СОВЕТ: я добавила туда болгарский перец и соевый соут)
0
Кадьмар не жесткий получается?
0
Очень вкусно, ели с рисом.
Читайте также:
Похожие рецепты
Крекеры с сыром и икрой
Автор: Еда
20 порций
30 минут
0
1
0
Канапе с прошутто, грушей и сыром с плесенью
Автор: Еда
16 порций
20 минут
1
1
0
Рулетики из лаваша с красной рыбой
Автор: Еда
10 порций
15 минут
1
2
0
Тарталетки с гуакамоле и креветкой
Автор: Еда
12 порций
10 минут
1
1
0
Фаршированные яйца с тунцом
Автор: Еда
12 порций
25 минут
0
1
0
Капрезе из баклажана
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
0
0
Сочный сэндвич с моцареллой и пармезаном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
0
0
Кетотако с йогуртово-чесночной начинкой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
0
0
Закуска из бекона с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
0
0
Шашлычки из шампиньонов в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
1
0
Чесночный халуми с травами на сковороде-гриль
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
0
1
0
Чесночные сырные хрустящие кетоломтики
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
3
3
0