Быстрый печеный картофель в микроволновке
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
134
ккал
-
Белки
2,2
грамм
-
Жиры
6,3
грамм
-
Углеводы
18,3
грамм
Ингредиенты
Сметана ½ чайной ложки
Зелень по вкусу
Соль щепотка
Перец черный молотый по вкусу
Картофель 1 штука
Сливочное масло ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
-
1. Картошку средненькую хорошенько помыть (не чистить), выложить на тарелку, поставить в микроволновку и готовить на максимуме 7–10 минут (в зависимости от размеров клубней).
Инструмент
Посуда для СВЧ-печей
Посуда для СВЧ-печей не должна содержать металла, то, что идет в гриль, обязано быть термостойким, равномерно окрашенным и т.д. Следить за этим не придется, если использовать специальную посуду для микроволновок и гриля.
-
2. Достать из микроволновки и, пока горячая, разрезать посередине (не до конца), вложить в разрез кусок масла, если нравится — порезанный чеснок. Посолить, поперчить, можно добавить сметану, посыпать зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Совет к рецепту
Изумительный запах и вкус!
Похожие рецепты
Овощной бульон с белковым омлетом
Ингредиенты
Картофель 100 г
Морковь 30 г
Корень петрушки 20 г
Петрушка 5 г
Яичный белок 1 г
Молоко 10 мл
Сметана 20 г
Сливочное масло 5 г
Белковый омлет со сметаной, запеченный
Ингредиенты
Сметана 30 г
Яичный белок 3 штуки
Молоко 20 мл
Сливочное масло 3 г
Хаш браун
Овсянка по‑сибирски
Ингредиенты
Картофель 4 штуки
Овсяная крупа 1 стакан
Вода 5 стаканов
Сливочное масло 100 г
Омлет со сметаной на сковороде
Ингредиенты
Яйцо куриное 1 штука
Сметана 2 столовые ложки
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Соль щепотка
Сливочное масло 10 г
Омлет с бананом и корицей
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Сметана 1 чайная ложка
Бананы 1 штука
Молотая корица щепотка
Сливочное масло 1 чайная ложка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.