ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Киноа с яблоком и корицей

Киноа с яблоком и корицей

АВТОР: Динара Бадретдинова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
82
Основательный десерт, где киноа пропитывают маслом и молоком, что придает ей приятную шелковистость. В рецепте упомянут коричневый сахар, но его можно поменять на белый, правда, тогда блюдо окажется слаще.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
315
6
17
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
¼ стакана
Яблоко
1 штука
Корица
щепотка
Киноа
¾ стакана
Коричневый сахар
1 чайная ложка
Миндальное молоко
¼ мл
Измельченные орехи пекан
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Приготовить киноа.
2Смешать в миске киноа, молоко и яблоки. Разогреть в микроволновке в течение 1 минуты, перемешать и готовить еще минуту.
3Добавить масло, сахар, корицу и орехи, перемешать и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
2
а молока сколько нужно взять?
1
так масло нужно или молоко? В ингредиентах масло есть, а в рецепте нет. А с молоком наоборот
Похожие рецепты
Коктейль Cider Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
0
0
Цукини, редис, ромеско
Автор: Еда
1 порция
30 минут
2
0
1
Цветная капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
1 порция
20 минут
1
1
0
Зеленый салат с брынзой и клубникой
Автор: Еда
1 порция
15 минут
0
2
0
Черешня, шоколадное мороженое, молодой миндаль
Автор: Еда
1 порция
1 час 40 минут
0
1
0
Камамбер с абрикосами и хрустящими салатом
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
2
0
Борщ с черешней
Автор: Еда
6 порций
4 часа
0
1
0