ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ленивая творожная запеканка в микроволновке

Ленивая творожная запеканка в микроволновке

АВТОР: Sasha Tln
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
61
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
209
24
5
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Творог 1%-ный
220 г
Овсяные хлопья
30 г
Куриное яйцо
1 штука
Мед
1 столовая ложка
Курага
по вкусу
Корица
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.
2Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов.
3Поставьте готовую массу в микроволновку на 5 минут.
популярные запросы:
Комментарии (2):
0
Получилось неплохо, но у меня немного жидкое было. И надо будет попробовать все в блендере взбить
1
Вся масса разлилась и разлетелась по микроволновке.
спецпроекты
Похожие рецепты
Творожная запеканка с манкой
Автор: Бессмертный руфер
2 порции
50 минут
2
2
0