Ленивая творожная запеканка в микроволновке

Ленивая творожная запеканка в микроволновке

Автор: Sasha Tln
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Sasha Tln

Автор: Sasha Tln

2 рецепта

Ингредиенты

Творог 1%-ный 220 г

Овсяные хлопья 30 г

Яйцо куриное 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Курага по вкусу

Корица по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.
  • 2. Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов. Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
  • 3. Поставьте готовую массу в микроволновку на 5 минут. Посуда для СВЧ-печей не должна содержать металла, то, что идет в гриль, обязано быть термостойким, равномерно окрашенным и т.д. Следить за этим не придется, если использовать специальную посуду для микроволновок и гриля.

Похожие рецепты

Фруктово-овсяные мюсли

Автор: Zyasha
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Мед 1 чайная ложка

Овсяные хлопья 60 г

Натуральный йогурт 120 г

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка-смузи

Автор: VegAnn
4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 100 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
382
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Диетические панкейки без сахара с шоколадным…

Автор: Юленька Тихомирова
3 ингредиента
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Кефир 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Яйцо куриное 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2677
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Диетические оладьи с черникой

Автор: Полина Тургенева
7 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 1 стакан

Обезжиренный творог 100 г

Кефир 100 мл

Яйцо куриное 2 штуки

Черника 1 стакан

Мед 1 чайная ложка

Обезжиренный йогурт ¾ стакана

перейти на страницу рецепта
3
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Творожные батончики-мюсли с клюквой

Автор: Наталья Сергеевна
8 ингредиентов
12 порций 40 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 200 г

Мягкий творог 200 г

Клюква 100 г

Мед 2 столовые ложки

Соль щепотка

Корица 1 чайная ложка

Лимонная цедра ½ чайной ложки

Яйцо куриное 2 штуки

перейти на страницу рецепта
35
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Морковно-овсяные оладьи

Автор: Makhanya Kidso
7 ингредиентов
2 порции 30 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Соль щепотка

Морковь 1 штука

Овсяные хлопья 4 столовые ложки

Молоко 5 столовых ложек

Ваниль щепотка

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов