Полезный завтрак
порции: 1
готовить: 5 минут
время подготовки:
1 порция
5 минут
добавить в избранное
рецепт в избранном
1033
23
5
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
150
ккал
-
Белки
4,9
грамм
-
Жиры
4,5
грамм
-
Углеводы
23,9
грамм
Ингредиенты
порции
Овес 1 столовая ложка
Семена льна 1 столовая ложка
Геркулес 1 столовая ложка
Клюква 100 г
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
- 1. Все ингредиенты поместить в термос, залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь
- 2. Утром перемолоть запаренные злаки блендером до однородного состояния, при желании добавить банан.
Похожие рецепты
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.