Витаминный коктейль с мятой и клубникой

Автор: Stasia
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Stasia

Автор: Stasia

4 рецепта

Ингредиенты

Клубника 5 штук

Бананы ½ штуки

Обезжиренное молоко ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Йогурт ¼ стакана

Листья мяты 5 штук

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Ягоды клубники помыть и порезать пополам или на четвертинки. Вы можете использовать примятые ягоды, не ухудшив вкуса и пользы напитка.
  • 2. Листики мяты измельчить, банан порезать на произвольные кусочки (можно просто поломать).
  • 3. Все ингредиенты сложить в блендер и смешать коктейль до полностью однородного состояния. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 4. Вылить готовый коктейль в прозрачный бокал и сразу же подавать к столу, пока в нем содержится максимум витаминов и минералов.

Совет к рецепту

Если готовите коктейль на большую компанию, можно сделать его менее густым, но не менее вкусным — просто добавьте больше молока и йогурта.

Похожие рецепты

Шоколадная овсяная каша

Автор: Маша Куташова
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Обезжиренное молоко ½ стакана

Какао 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 65 г

перейти на страницу рецепта
31
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с клубникой и ванилью

Автор: Лидия
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Клубника 100 г

Бананы 2 штуки

Натуральный йогурт 300 г

Ванильный стручок ½ штуки

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка-смузи

Автор: VegAnn
4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 100 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
319
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с бананом и клубникой

Автор: Маша Пахомова
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Клубника 7 штук

Бананы 1 штука

Кефир 200 мл

Апельсиновый сок 100 мл

перейти на страницу рецепта
218
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый десерт с кефиром

Автор: Олеся Четверикова
3 ингредиента
2 порции 4 часа 10 минут

Ингредиенты

Обезжиренный кефир 300 мл

Мед 40 г

Бананы 2 штуки

перейти на страницу рецепта
1671
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Творожный десерт с клубникой и бананами

Автор: Орсик Oursson
3 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 100 г

Творог 100 г

Клубника 100 г

перейти на страницу рецепта
40
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов