
Запеканка из брокколи с сыром



Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
716
ккал
-
Белки
32,2
грамм
-
Жиры
45,5
грамм
-
Углеводы
48,3
грамм
Ингредиенты
Капуста брокколи 500 г
Сметана 300 г
Сливочное масло 2 столовые ложки
Куриное яйцо 5 штук
Панировочные сухари 200 г
Соль по вкусу
Сыр 200 г
Молотый черный перец по вкусу
Мускатный орех по вкусу
Инструкция приготовления
-
4. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.
Инструмент Термометр для духовки Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Похожие рецепты
Комментарии: 17
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.