Запеканка из шпината и лапши
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
474
ккал
-
Белки
22,9
грамм
-
Жиры
20,7
грамм
-
Углеводы
48,4
грамм
Ингредиенты
Шпинат 1 кг
Лимонный сок 1 столовая ложка
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Сахар ¼ стакана
Яйцо куриное 5 штук
Лапша 200 г
Сливочное масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Шпинат отварить, отжать от воды, пропустить через мясорубку, смешать с лимонным соком и цедрой, вбить яйца, всыпать сахар и сильно выбить.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
-
2. Лапшу отварить в соленой кипящей воде, воду слить и промыть лапшу холодной водой. Затем лапшу смешать со шпинатом, положить масло, разровнять и запечь. Подавать со сливками.
Похожие рецепты
Омлет со шпинатом
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Шпинат 25 г
Сливочное масло 1 столовая ложка
Запеканка из тыквы с лапшой
Ингредиенты
Тыква 1 кг
Лапша 200 г
Сливочное масло 2 столовые ложки
Яйцо куриное 4 штуки
Сахар ¼ стакана
Корица по вкусу
Омлет с бастурмой и шпинатом
Ингредиенты
Яйцо куриное 3 штуки
Бастурма 20 г
Шпинат 50 г
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 10 мл
Сливочное масло 20 г
Лимонный сок 1 чайная ложка
Перец чили 1 штука
Шоколадный омлет
Ингредиенты
Горький шоколад 100 г
Сливки ½ стакана
Сахар ½ стакана
Сливочное масло 4 столовые ложки
Яйцо куриное 4 штуки
Яичница с копченым лососем и лимонным кремом
Ингредиенты
Сметана 2 столовые ложки
Лимонный сок ¾ чайной ложки
Листья тмина ¼ чайной ложки
Лимонная цедра ¼ чайной ложки
Сливочное масло 1 столовая ложка
Яйцо куриное 4 штуки
Зеленый лук 1 стебель
Копченый лосось 60 г
Каша из киноа с лимонным крем-брюле
Ингредиенты
Киноа 150 г
Кокосовое молоко 150 мл
Соль 1 г
Сахар 10 г
Сливочное масло 10 г
Яйцо куриное 2 штуки
Яичный желток 9 штук
Лимонный сок 10 мл
Сливки 35%-ные 40 мл
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.