ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Мангово-ананасовый смузи

Мангово-ананасовый смузи

АВТОР: Екатерина
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
История к рецепту

Летом самый простой способ освежиться — выпить чего-нибудь прохладного и вкусного. Смузи для этого идеален. Ведь с ним вы е только освежитесь, но и получите заряд бодрости и витаминов. В ощем-то, именно за это я смузи и люблю. А летом всегда хочется пробовать что-нибудь необычное и экзотическое, поэтому я нашла очень приятным сделать этот вкуснейший напиток из манго и ананаса.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
288
4
2
56
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Манго
1 штука
Ананас
8 кусков
Апельсиновый сок
по вкусу
Ванильный йогурт
100 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Выжимаем из апельсинов сок.
2Положить в блендер мякоть манго, ананасовые дольки, йогурт и сок.
3Смешать до однородной массы.
4Разлить смузи по бокалам. Для украшения взять листочки мяты и положить их прямо на смузи.
5Клубнику надрезать снизу и прицепить на бокал.
6Вставить трубочки, подать.
Совет к рецепту
А в жаркий день можно еще добавить несколько кубиков льда. На этот случай советую взять бокал побольше.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0