ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи из черной смородины, банана и нектарина

Смузи из черной смородины, банана и нектарина

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
307
7
2
69
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Черная смородина
2 стакана
Бананы
1 штука
Нектарины
6 штук
Апельсины
6 штук
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Выжмите сок из апельсинов.
2У черной смородины удалите веточки.
3Банан крупно нарежьте.
4У нектаринов удалите косточки и нарежьте крупно.
5Все поместите в блендер, пробейте на максимальной скорости около 5 минут.
6Затем протрите через сито, чтобы удалить смородиновые косточки.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Сок из апельсинов не отжммал, просто почистил от кожуры и перегородок. Заменил часть апельсинов мандарином. Набора хватило для двух стаканов single blender китайского. В один добавил чайную ложку мёда доя сладкоежки. От косточек смородины не фильтровал. Получилось свежо и вкусно (с мёдом даже сладковато)
0
должно быть вкусно, надо попробовать)
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0
Смузи «‎Морковный пирог»
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
1
0