
Смузи с черникой и бананом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
71

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
5
2
44
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лайм
½ гЗамороженная черника
300 гАпельсины
4 штукиРисовое ванильное молоко
1 стаканБананы
1 штукаОвсяные хлопья
3 столовые ложкиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Чернику разморозьте на верхней полке холодильника или можно класть замороженную — тогда смузи будет холодным.
2Выжмите сок из половины лайма и 4 апельсинов; если вы любите покислее, можно взять целый лайм.
3Банан очистите и крупно нарежьте.
4Положите в блендер чернику, банан, сок и добавьте овсяные хлопья и стакан рисового молока (можно заменить на обычное).
5Пробейте все на высокой скорости.
6Подавайте. украсив листьями мяты.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
0
классно:) оч вкусно и красочно. Правда за неимением апельсинов, сделала без них. В следующий раз сделаю с апельсинами)
1
Ну что поделать. Рецепт готовился В эпоху до продуктовых санкций. И Турция еще была не врагом. Хорошо что понравилось
Читайте также:
Похожие рецепты